22. ¿Cómo correr te puede cambiar la vida? Con Olga Ripoll.
NUEVO EPISODIO del Podcast Lo que viene. (Inspiración pura)
En el episodio de esta semana me acompaña Olga Ripoll, con una charla súper inspiradora en la que cuenta el cambio interno y de vida que ha vivido gracias al running.
De no correr nada a hacer 6 medias maratones, con una transformación más mental que física.
Dejó de vivir en piloto automático, dándose cuenta que aunque parecía tenerlo todo y estar bien, y haber seguido el camino establecido se sentía vacía.
Empezó a hacerse por fin preguntas y empezó a vivir de verdad una vida elegida por ella misma.
Charlamos sobre dialogo interno, claridad mental y lo importante que es el compromiso con una misma.
Además nos deja recomendaciones útiles para empezar a correr y lograrlo.
“Correr me ha cambiado la vida”
¿Cómo se puede empezar a correr si no lo has intentando o conseguido nunca? Olga nos lo cuenta y nos da muchas recomendaciones.
Puedes escucharlo aquí.
A Olga puedes seguirla en su cuenta de instagram @olga.ripoll y contar con ella para que te acompañe como coach si quieres iniciarte en el running.
Además te recomiendo su podcast Hábitos reales.
Si te ha gustado este episodio, sientes que te ha servido, o inspirado puedes recomendarlo y no olvides que puedes puntuarlo en las ⭐️ de Spotify 😊
Millones de gracias por adelantado!
Que tengas un feliz día.
¿Sabías que tengo una escuela de crecimiento personal? Comienza el año invirtiendo en ti.
Puedes hacerlo con el Curso detox digital en 7 pasos. (Te dará las claves para cambiar todo eso que haces ahora con el móvil y que te parece imposible de cambiar). incluye un Workbook muy completo y un descargable para hacer cambios desde el minuto 1.
Y también la Masterclass Pasa a la acción de una vez, directa y al grano pero llevándote lo importante: las herramientas bien aterrizadas, la motivación y el PLAN DE ACCIÓN para LOGRAR lo que verdaderamente te importa.