Lo único que necesitas para 2023
Diario de introspección 1
Estamos exactamente a una semana para empezar un nuevo año, un nuevo ciclo, darnos una nueva oportunidad:
Para intentarlo.
Para creer.
Para dejar atrás.
Para olvidar
Y para retomar.
Con este REFLEXIONA + de hoy quiero darte la idea y el empujón para que tomes las riendas de una vez y para ello, comiences TU DIARIO DE INTROSPECCIÓN.
Si tienes mi agenda, habrás visto que la primera parte está dedicado a ella, a la introspección, a conocerte. Es la base de toda tu vida y todas tus decisiones.
Las decisiones te llevan a lugares que el 90% de las veces puedes elegir. Los lugares te llevan a personas y las personas te llevan a experiencias. Y las experiencias son al final TU VIDA.
Así que aunque es bueno dejarse llevar, mejor será dejarse llevar sabiendo que es lo que quieres y que no.
Coge una libreta, sin empezar; seguro que tienes unas cuantas, o mi agenda si ya la tienes.
Ponle el título en la portada: DIARIO DE INTROSPECCIÓN.
Y cada página es una oportunidad de saber de ti.
Primera página:
“Todo lo que amo y me acerca a esos momentos de felicidad”
Empiezo yo:
Un buen plato de pasta pesto hecho por mi marido.
Un te rojo de medio litro en mi taza favorita cada mañana.
Mi madre.
Mis hijos.
…
Una página con todo lo que amas no será suficiente, así que pasa una más y comienza el siguiente apartado:
“Lo que detesto”
Y empieza a identificar tus no negociables, tus límites porque esto también te define:
Te doy algunas pistas sobre mí:
El tabaco.
El olor a humedad
Los dueños de perros que no recogen las cacas.
El frío en los pies.
Ahora no se te ocurrirán todas esas cosas que amas y detestas pero ten tu agenda/libreta a mano y te aseguro que harás dos listas bien largas y tomarás consciencia de como eres y lo que quieres y harás más y de lo que evitarás porque no va contigo.
Si no encuentras tiempo o el momento para esto, recuerda que cada domingo, tienes la excusa de leerme, y si quieres, una cosa lleva a la otra. Siempre puedes refugiarte en tu habitación o en el baño para dedicarte unos minutos, esto es #autocuidado.
Ahora es el momento perfecto para recapacitar y recapitular todo lo ocurrido este año y en tu vida.
Si te ha gustado la idea, házmelo saber porque tengo un par de listas poderosas para el domingo que viene que te van a aportar mucha claridad mental y te van a quitar mucho peso, ya verás.
Guárdate este REFLEXIONA + y compártelo con quienes creas que necesiten empezar con estas listas de introspección. Será un regalazo.
Gracias por leerme.
Por último, solo quedan unos días para hacerte con mi agenda con descuento y acceder al reto junto a otras mujeres a las que acompañaré durante 21 días mágicos. (En mi web, con el código SOYPOSITIVE, tienes el 15% de descuento y llega para Reyes).
Lo único que necesitas para 2023: Dedicarte tiempo y conocerte.